解脱の真理・完結編 トランス・ヒマラヤ密教叢書 M・マクドナルド・ベイン 仲里誠桔 出帆新社キリスト ノ ヨーガ ベイン,M・マクドナルド ナカザト,セイキチ 発行年月：1998年05月 ページ数：335p サイズ：単行本 ISBN：9784861030819 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
ケリーマクゴニガル博士の「痛みを癒すヨーガ」
エレインアーロン博士の「敏感すぎる私の活かし方」
無人島にもってく二冊
まじ@solobanjuku 2020/09/26 18:41
なにか悲しいこと、辛いこと、
そのほか消極的な出来事があったら、
努めて「笑う」ようにしてごらん。
どうだい、
これならあなた方でもできるだろう？
- 中村天風 -
（日本初のヨーガ行者、天風会の創始者、心身統一法を広… https://t.co/lrdMpecfUt@VxUO0TkUGGpIr7o 2020/09/26 13:30
船に乗っても、もう波が出やしないか、嵐になりゃしないか、それとも、この船が沈没しやしないかと、船のことばかり考えていたら、船旅の愉快さは何もなかろうじゃないか。人生もまたしかりだよ。
- 中村天風 -（日本初のヨーガ行者、天風会の… https://t.co/TNluubGe0h@ryokasumi 2020/09/25 23:23
@erinsonsan ヨガは素人でもインストラクターだ！と言い切ったらなれるし、先生自体趣味レベルから、単なる体操、ヨーガ修行レベルまでクラス内容もピンキリ。普通のまともな先生でもオンラインなら1時間1500円は今は高めかな？有… https://t.co/ahr61Rz1Ek
@nirmanduka 2020/09/26 18:43
絶え間ない瞑想によって一つの観念を育んでいくと
他の想念や欲望は徐々に消えていきます。
例えば誰かに関心を抱くと、一日中何をしているときでも
その人のことばかり考えてしまい、それ以外の人や物に対する関心を失いますよね。
ヨーガの修練でも同じなんですよ。
#瞑想 #ヨガ哲学@aki_mindfulness 2020/09/25 22:00