冷え性対策 関連ツイート
おはようございます😊
今日の空は、真珠色。
今日の予定
🌾病院受診
🌾下書き
久しぶりに漢方医の先生のところへ。
季節の変わり目&冷え性対策😉
保健の使えるヒーラーとも呼ばれいます🥰
ブログは昨日から下書き中😅
更新スピード… https://t.co/rmCTOaN2Mr@teagrey3 2020/09/26 08:20
冷え性対策。冷え性に効果的なのは身体を芯から温めること。 なので、有酸素運動にもなる半身浴をオススメします。 ぬるめのお湯で２０分ほど半身浴をすれば、なんと20分間ウォーキングしたのと 同じ効果を得られるらしいので、運動不足の人にも最適ですね。
@biyiu_otaku 2020/09/26 14:28
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冷え性対策！
お風呂上りに！
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クラニコ→2人とも冷え性。あったかくなる対策をクラがガチガチに練るしやったら凄いあったかくなった
ヴォルニコ→🐺がメッチャあったかいので冬の間も引っ付くことに決めた。
ステニコ→あれにそれにと世話焼いてくれるしあったかい飲み物とかお風呂入れてくれたりとかしてくれる@kng_sanctuary 2020/09/27 01:17
6月からはじめた冷え性対策（就寝90分前に入浴・15分湯舟に浸かる）。
変化をみようと初日の体温を計ると35.5℃。
体温あがってきたかな、でも夏だからな。
今朝は涼しく検温に調度よい。
ピー、35.2℃。うん？
冷え性に… https://t.co/qMryC2YKAN@harumoe1106 2020/09/27 07:30