冷え性対策 関連ツイート
@tm_0526v ちなみに私がやった冷え性対策
①砂糖を上白糖からてん菜糖に変える
②冷たい飲み物(酒以外)飲まない(常温)
③毎日たんぽぽ茶を飲む
④寝る時は必ずレッグウォーマーつける(夏も)
⑤湯船に必ず浸かる
だいたいこんな感じ😊@heavenly2w0603 2020/09/25 21:48
あたしは冷え性体質で中学生の頃に霜焼けになり、この時代に雪国に住んでるわけでもないのにとお医者さんに笑われたことがあります。 その時の対策方法→毎朝生姜紅茶を飲む 【作り方】紅茶を作り、生の生姜のしぼり汁を入れる 美味しくはないですwでも、生姜成分は生のおろしたてが効果的！
@reipyw10 2020/09/25 14:28
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ゆったりサイズ レギンス レディース 10分丈 裏起毛 ハイウエスト 防寒 腹巻 暖かい 冷え性対策 厚地 ふかふか起毛 毛布 160デニール お買得 6足組@maximus_0905 2020/09/27 08:53
ネイルの時もそうだったのですが筋トレの時も同じく皆がやってるようなジムに行ってガッツリとかバランスボールでとかの器具を使っての物よりも先ずはシンプルに常に姿勢を気にする。腹式呼吸を意識する。歩く時は腕振りと足上げを意識する。動く前のストレッチ。冷え性対策。等から始めてしまう。
@spring_f17 2020/09/26 07:35
【冷え性の対策方法】
・しっかり入浴
・ストレス発散
・シャワーマッサージ
・5本指ソックス重ね履き
・体を温める根菜をよく食べる
https://t.co/gu0C7onTIy@bibibi197307 2020/09/26 04:31