冷え性対策 関連ツイート
―誰でもできる風邪対策編⑮―
アロマの効果的使用について⑤使用例
〔ローズマリー〕消臭殺菌、消化促進効果から肉料理等にもよく使われるローズマリー、精神疲労回復、記憶集中力促進にも。血液循環upで筋肉疲労や神経痛冷え性にも。呼吸器系不調や心身強壮に効果を発揮。直接つけたり飲用せぬ事@ensembleworld 2020/09/26 23:07
冷え性おすすめ対策は、お風呂にゆっくり入るのが効果的です。その中でも胸から下の下半身だけお湯につかる「半身浴」は冷えやすい足もよく温まります。冬場は38度～40度ぐらいのぬるめのお湯に20～30分、下半身をじっくりとつけていると、どんどん汗が出てきます。
@Yuko_oshimaa 2020/09/25 18:05
まじ₍₍ ( ˃͈ ㅿ ˂͈ ) ₎₎ ｻﾑｲ
冬が来たって感じ
まぁ、冷え性やから
人より寒く感じてんのかな？
冷え対策のサプリ飲んでんのに
効果なしかい？
え？
＿＿＿
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【冷え性の対策方法】
・しっかり入浴
・ストレス発散
・シャワーマッサージ
・5本指ソックス重ね履き
・体を温める根菜をよく食べる
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